メテルコバ（ビタミンB12 ）は、 血球 の 形成 に不可欠な 必須栄養素です。 体内ではほとんど 保存 されないため、 栄養 から 常に供給を受ける必要があります。メテルコバは、シアノコバラミン よりも 生体利用率が高い ビタミンB12型 と言われており、 脳の 機能維持や、貧血 の 改善に効果 があるとされています。 また、 倦怠感解消 や、DNA の合成 をサポートする役割 も担っています。 メテルコバ：ビタミンB12欠乏症の救世主？疑問と対策 ビタミンB12欠乏症治療の希望として注目受け入れられているメテルコバですが、本当に効果に関しては議論も存